Aceptar no es rendirse: es soltar el peso de la expectativa, del juicio y del ego… y regalarse, por fin, la paz del alma.

Hoy quiero invitar a las mujeres a que confíen en sus percepciones; escuchen la incomodidad que les causa una acción o una palabra. La...

¿Por qué nos da tanto miedo tocarnos? En mis talleres de sexualidad femenina propongo un ejercicio sencillo: recorrer el propio cuerpo...

La verdadera protección está en hablar sin miedo. Responder con sencillez y con nombres reales lo que los niños preguntan.
 

Con un piso pélvico fuerte, reír sin miedo a escapes involuntarios, estornudar sin vergüenza y disfrutar de las relaciones sexuales se...

Mujeres: el reto que hoy les propongo no es solo legal ni social, es íntimo. El gran desafío es reconectar con nuestro cuerpo,...

Las No mom son mujeres que conscientemente y por elección deciden no ser mamás. Son mujeres que han decidido no seguir el libreto.

Todavía nos falta un largo camino por recorrer para reescribir el relato de la menopausia como la etapa de la máxima...