Respirar es un comportamiento tan perfectamente automatizado que tendemos a darlo por sentado y no somos conscientes de la importancia...

Los seres humanos evolucionamos como seres sociales y de allí que el contacto físico se haya vuelto crucial en el desarrollo de bebés y...

Así que si en lugar de optimismo y alegría sientes miedo, no estás solo, varias personas sienten algo similar, pero es posible...

Gracias a los avances en la neurociencia hoy es posible entrenar, rejuvenecer y desarrollar las capacidades cerebrales a unos niveles...

Además de los cinco sentidos más conocidos (gusto, tacto, oído, vista y olfato), también hay otros dos que juegan un papel importante en...

Existen algunas técnicas sencillas que podemos usar para combatir la sensación abrumadora que experimentamos cuando el estrés o la...

El estigma que existe frente a la salud mental ha generado un imaginario social de vergüenza frente a experimentar una alteración mental...

Valorar cada paso del camino como un logro activa la dopamina en nuestros cerebros y nos anima a no desistir de las metas.