Entre la planificación de eventos, las compras de regalos y las interacciones sociales, es fácil sentirse abrumado.

Para muchas personas la expresión FOMO ya es normal cuando no pueden acceder a internet por un breve período de tiempo y generan una...

Estos neurotransmisores, conocidos como los mensajeros del bienestar, no solo controlan nuestro estado de ánimo, sino que también...

Es importante estar abiertos al cambio y estar dispuestos a adaptarnos a medida que surgen nuevas oportunidades.
 

Este proceso no solo contribuye a un mejor sueño, sino que también puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental y emocional....

El cerebro puede crear nuevas conexiones neuronales y fortalecer las existentes, sin importar la edad, la clave está en el esfuerzo...

Creo que escribir tiene muchos matices desde ser un acto terapéutico con el cual te liberas de las cargas emocionales.

Si crees que eres capaz de alcanzarlo sentirás una profunda motivación para trabajar en ello.