El Mes del Niño no debe ser solo para regalar juguetes; también debe servir para obsequiar bienestar. Por ello se invita a las familias a regalar algo que perdure toda la vida: una sonrisa saludable.
Promover los hábitos saludables como una buena higiene oral y una alimentación balanceada, es fundamental para la calidad de vida de los pequeños. El cepillado dental diario con una crema dental fluorada es una de las principales herramientas para prevenir enfermedades como la caries dental, que destruye los dientes.
Lo fundamental
Es clave fomentar la visita periódica al odontólogo, profesional que puede identificar de manera temprana posibles alteraciones y realizar intervenciones preventivas.
Entre ellas, se destaca la aplicación de barniz de flúor cada seis meses, una medida segura y altamente efectiva que fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir la aparición de caries. En Colombia es un servicio gratuito, ya que está incluido en el Plan de Beneficios en Salud.
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“Cuidar la salud oral de los niños y niñas es una inversión en su bienestar presente y futuro. Una sonrisa sana mejora la calidad de vida, al mismo tiempo que fortalece su autoestima y desarrollo social", dijo Alba Zuluaga, odontopediatra y ortopedista maxilar.
Ella agregó: "Por eso es valioso no pensar solo en los regalos materiales, también considerar regalarles salud, sonrisas saludables que eviten ausentismo escolar, pérdida de piezas dentales y afectaciones en sus dinámicas alimentarias”.
Se complementan
La salud bucal y la nutrición están conectadas, por ello, una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y alimentos naturales, no solo aporta los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo, sino que también desempeña un rol clave en la prevención de la caries dental.
Una adecuada salud oral permite una correcta masticación de los alimentos, facilitando la digestión, el aprovechamiento de los nutrientes y la adecuada nutrición. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala al consumo de azúcares como el principal factor de riesgo de la caries.
Reducir su ingesta a menos del 10% de la dieta diaria puede disminuir significativamente la aparición de esta enfermedad de alta prevalencia en Colombia, que a los 5 años ya afecta al 89% de los niños.
“La nutrición infantil no es solo peso y talla adecuados, sino prevenir enfermedades, cuidar la higiene bucal y ofrecer alimentos que favorecen la masticación. Una dieta menos azucarada y más fibrosa y dura ayuda al desarrollo de los músculos, los maxilares y la salud general del niño. Para lograr esto la orientación a padres y acudientes es fundamental”, expicó Zuluaga.
Para no olvidar
Regalar una sonrisa saludable es un acto de amor que deja huella para toda la vida.
* Con información de Colgate Palmolive.
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