Diana Marcela López (DM), especialista en fisioterapia de piso pélvico, y Ángela de la Roche (AR), fisioterapeuta y coordinadora de la Unidad de Graduados de la Universidad Autónoma de Manizales, hablaron con LA PATRIA Radio sobre el piso pélvico, su desgaste y relevancia. Esto dijeron:
¿Cómo explican la fisioterapia de piso pélvico?
DM: La fisioterapia de piso pélvico son todas las actividades que yo puedo hacer con mi musculatura que está en la parte inferior de la pelvis, de la cadera. Los músculos que sostienen los genitales son la musculatura de piso pélvico.
Esa musculatura con frecuencia se altera, genera dolor, tiene falta de fuerza y se debe trabajar y por eso es la importancia de la fisioterapia. Para aprender a hacerlo de una manera adecuada.
¿A qué se deben las molestias o desgastes?
DM: La musculatura del piso pélvico se debilita por todas las actividades que hacemos. Es una musculatura que no trabajamos, que pocas veces reconocemos que la tenemos.
Sean hombres o mujeres, porque los hombres dicen: "¿Nosotros tenemos piso pélvico?, ¿dónde?". Todos tenemos esa musculatura.
Esos músculos se pueden debilitar si yo no soy consciente de que los tengo y de que los debo activar y trabajar, los debilito con el ejercicio, con los embarazos. Si el parto es vaginal, se extiende mucho esa musculatura.
La menopausia y perimenopausia generan cambios en la fibra muscular. Por eso se debe fortalecer desde temprana edad.
AR: Hay una cosa por resaltar sobre el ejercicio.
Antes veíamos que la debilidad del piso pélvico era muy común en las mujeres en su posparto o en las mujeres adultas mayores a quienes como se dice coloquialmente: se les descolgó la vejiga o se le descolgó la matriz.
Pero resulta que ahora las personas jóvenes que están haciendo mucho ejercicio de fuerza, como crossfit, no están haciendo el ejercicio de una manera adecuada.
Entonces, se está viendo personas jóvenes de 20 a 25 años, tanto hombres como mujeres, que ya están empezando a tener disfunciones de esa musculatura o debilidad porque no hacen la técnica adecuada en el levantamiento de pesas.
¿Cuáles son las alteraciones del piso pélvico?
DM: El más conocido es la incontinencia. Cualquier tipo de pérdida de orina, así sean goteritas, no debe pasar. Nuestra musculatura está hecha para sostener, para cerrar y entonces no debería salir nada. Ni al reírse, ni al toser, ni al estornudar.
Por otro lado, tenemos lo que se descuelga en los prolapsos. Es más común en las mujeres, y lo vamos a sentir más mujeres que al entrar por la cavidad vaginal sienten una bolita.
A veces dicen: "Ay, yo siento un peso, siento como una bolita". Y va uno a evaluar si está descolgada alguna de las estructuras.
¿Qué estructuras encontramos por ahí? La vejiga, el útero o el recto y ese es el más asintomático. No duele.
Estamos viendo en este momento uno muy grande en el dolor. Que lo padecen quienes van al gimnasio, el deportista, que tiene que ver con los dolores durante o después de la relación sexual.
En mujeres encontramos dispareunia, vulvodinia. En los hombres encontramos dolor en los testículos, en la eyaculación, anorgasmia, disfunción eréctil, eyaculación precoz.
Y hay niños que tienen lo que se llama enuresis, que se orinan en la cama en la noche.
¿Por qué es importante hablar de estos temas?
AR: Antes era un tema muy tabú el tener dolor durante las relaciones sexuales, por ejemplo. La gente no consultaba por esto.
Y esta es una musculatura como cualquier otra, como el brazo, la pierna.
Ahora, en muchas partes ya se está hablando de salud sexual, del piso pélvico.
Entonces, la idea es que la gente conozca el tema y consultar
Por ejemplo en la Universidad Autónoma de Manizales planteamos un nuevo programa de educación continuada que es un diplomado en fisioterapia de piso pélvico.
Contacto:
Correo: formacionempresarial@autonorm.edu.co
Celular 323 226 25 85.
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