Cómo la práctica de yoga mejora nuestra salud. Así se llamó la conferencia que dio, el pasado sábado, el médico Jorge Enrique Rojas Quiceno en el Festival del Alma. Este se realizó en el ecoparque Los Yarumos para mostrar los distintos beneficios de esta técnica.

El especialista dio algunas pautas para profundizar en este abordaje espiritual y físico originario de la India, país al que ha viajado a prepararse en distintos monasterios. También ha estado en Nepal y otras zonas cercanas.

"Busquen qué está pasando en el cuerpo con cada movimiento de yoga, aprendan de eso. Más que yoga se termina haciendo una recuperación osteomuscular, que es lo que manejamos en fisiatría, cuando tenemos pacientes con artritis, con artrosis, con lupus y fibromialgia", subrayó el médico integrativo.

Rojas dijo que no hay mejor tratamiento para esa última condición, que es crónica, que saber respirar, hacer yoga y tener meditaciones guiadas frecuentes. Mencionó que ello posibilita el manejar el dolor que causa esta afección que no tiene cura.

"Doctor me manda una pastica, es algo que le escuchamos con mucha frecuencia a la gente, cuando la solución podrían encontrarla en prácticas como el yoga. No intoxiquen más su cuerpo con medicamentos, hay que enfocarse en esta práctica", resaltó el profesional.

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