Ninguna e-moción es mala, es “e” de una energía que hace una “moción” en todo tu ser.
La alegría te mueve de tal modo que sonríes, tus ojos brillan y tu cuerpo libera dopamina.
La tristeza te mueve a llorar, sentirte en el suelo, tus ojos se apagan y el cuerpo libera cortisol.
Toda emoción es una maestra que te invita a liberarla y enfocar tu ser en otra emoción que es grata.
Si te calmas y meditas, logras cambiar la tristeza por alegría y el miedo por amor y confianza.
En conexión con Dios decreta: “Señor, me amas, te amo, me amo, confío, y el miedo se esfuma. Gracias, hecho está”.
Esa afirmación tiene que salir de tu corazón con la certeza total de que así es.
Acoge toda emoción con amor y la liberas. Mantén tu mente enfocada en el ahora y lo positivo.
@gonzalogallog