Con el inicio del año académico, la ansiedad se ha convertido en uno de los síntomas más frecuentes en niños, niñas y jóvenes, como consecuencia de las expectativas y cambios que trae consigo el regreso o ingreso a clases. Así lo advirtió Liceth Zaraza, psicóloga de la Dirección Territorial de Salud de Caldas (DTSC), quien explicó que el comienzo de un nuevo ciclo escolar o universitario puede generar presión, miedo al rendimiento académico y frustración frente a los resultados esperados.

La profesional señaló que en Manizales, por tratarse de una ciudad con una alta población en educación media y superior, muchos jóvenes enfrentan temores relacionados con las calificaciones, el desempeño académico y las exigencias personales y sociales, situaciones que pueden derivar en una baja tolerancia a la frustración y afectar su bienestar emocional.

Ante este panorama, Zaraza destacó la importancia de construir nuevas rutinas y de no dejarse presionar por la idea de que al inicio del año todo debe estar completamente definido, recordando que cada persona avanza a su propio ritmo y que los procesos académicos requieren tiempo y adaptación.

Desde la DTSC se recomienda fomentar la creación de rutinas saludables, fortalecer las redes de apoyo, promover espacios de autocuidado y reconocer los diferentes estilos de aprendizaje visual, auditivo o kinestésico como una herramienta clave para facilitar tanto los procesos académicos como emocionales.

Asimismo, la psicóloga hizo un llamado a padres, madres y cuidadores para brindar un acompañamiento permanente a niños, niñas y adolescentes, prestando especial atención a las manifestaciones psicológicas, emocionales y conductuales que puedan presentarse durante la etapa escolar. Subrayó la importancia de acompañar la realización de tareas y generar espacios diarios de diálogo que permitan la expresión y canalización de pensamientos y emociones surgidas en el entorno educativo.

Finalmente, Zaraza enfatizó que este acompañamiento constituye una acción preventiva fundamental para evitar situaciones de acoso escolar y para identificar de manera oportuna signos y síntomas de alarma que evidencien posibles dificultades en los entornos escolares, contribuyendo así al bienestar integral de la comunidad educativa.

*Con información de la Gobernación de Caldas.

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