A Katherine Valencia una sesión de fotos con su hija, que en ese tiempo rondaba los cinco meses, le cambió la vida.
El encuentro con una mujer que no le veía sentido a su existencia fue determinante, sin querer, para darle inicio a un emprendimiento que reúne actualmente a entre 130 y 140 mujeres alrededor del deporte. Kate Fitness es una comunidad que, más que tener un cuerpo fuerte, busca un estilo de vida saludable.
Recuerda: "Se me arrimó y me preguntó cómo hacía para estar con mi físico así teniendo una bebé de cuatro meses. Le respondí que era entrenadora, una apasionada por el deporte, pero que lo había estudiado para mí, no para hacerlo con otras personas. La conversación quedó ahí y un día estando en casa recibí una llamada de la chica diciéndome que no se sentía bien, que estaba pasando por días duros y que el sentido de vida lo había perdido, no quería vivir y la invité a entrenar, a hacer deporte y empecé a entrenarla".
Esa mujer encontró la salida en el deporte. Corrió la voz y detrás de ella llegaron más haciendo que el proyecto se enfocara en mujeres que vieran el deporte de una manera diferente. Es decir, al entrenamiento físico le suman el de la disciplina y la mente.
En la imagen, en medio de dos de sus alumnas: Ángelica Alzate (izquierda) y Alexandra Dávila Díaz (derecha).
Espacio seguro
Al comienzo, el gimnasio lo adecuó en su casa. Sin embargo, el lugar se quedó estrecho y así fue como se instaló en un bodegas situadas en La Florida (Villamaría). Allí todos los días se dan cita y cada una moldea su mejor versión.
"Creo mucho en Dios y esto es algo de él. Este proyecto fue para que todas las mujeres encontraran en el deporte un sentido y su propósito. En nuestro gimnasio, porque no es mío, sino nuestro, porque hemos ido creciendo juntas, el entrenamiento es funcional, en equipo, en la empatía, en la fuerza, en la concentración, en la creación de ellas mismas. Trabajamos cuerpo completo, diferentes músculos y todos los entrenamientos son grupales. Son 15, 17 mujeres empáticas que se quieren, que se apoyan, que entrenan juntas, en parejas, solas, forman amistades gigantes y eso es lo bonito de estar acá".
Andrés Felipe Aranzazu Osorio es su mano derecha en este proyecto diseñado solo para mujeres.
Según ella, en ese espacio cada una se viste como quiere. No se siente observada ni criticada por la forma de su cuerpo, como puede pasar en otros gimnasios a los que asisten hombres. Simplemente se sienten seguras en los diversos horarios de clase: 5:00 a. m., 6:00 a. m., 7:00 a. m., 8:00 a. m., 9:00 a. m. y de 5:00 p. m. a 6:00 p. m. Por ello, no dudó en invitar a más mujeres a hacer parte de este universo.
"Kate Fitness es un lugar donde puedes sentirte bien y entrenar por tu propósito. No solo vienes a formar un físico, el deporte es algo que te transforma, hace cambios extremos, mentales, físicos, emocionales, familiares, en el entorno, en todo. La invitación es para que hagan deporte y lo vean de una manera más consciente, real, más de amor, que por vanidad y físico. Tomemos el deporte hacia la conciencia, hacia lo saludable y el cuerpo lo irá mostrando a medida que vas entrenando".
Para Kateherine este proyecto no nació en un gimnasio. Siempre hizo parte de su vida y ahora lo comparte con otras mujeres que como ella descubren cada día su mejor versión no solo física, sino mental y emocional.
Otra faceta
Aparte de su emprendimiento, Katherine se prepara para su cuarta competencia de crossfit, que se realizará en Pereira los próximos 24 y 25 de junio.
"Mi primera competencia fue en Medellín. Me invitó una amiga. No había competido, pero tenía en mi mentalidad que antes de los 35 años quería hacerlo. Me preparé un mes para algo que no es lo mío que es el crossfit, pero sabía que era capaz. Hice la competencia y me sentí como cuando un niño está en un parque de diversiones. Desde ahí dije: 'De aquí no me saca nadie' y empecé a explorar muchas maneras de entrenar el crossfit, los entrenamientos híbridos, comencé a correr y el deporte es la pasión mía".
Este año también competirá en Cali, específicamente el 25, 26 y 27 de julio, para medirse con los mejores corredores, así como mirar cómo está en fuerza y resistencia.
La meta de Katherine Valencia no solo es atraer a más mujeres, sino cambiar vidas con el deporte. Puede conocer más de su trabajo ingresando a katefitnesscol.com
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